Hirdetés

A tojásról sokan rosszakat mondanak, mert azt gondolják, egészségtelen és hizlal. Molly Morgan az egyik legismertebb amerikai táplálék szakértő szerint viszont a tojás minden, csak nem kihagyható az étkezésből. Ellenkezőleg!

A tojás 11 pozitív hatása, egyed sokszor:

  1. Csökkenti a szívbajok megjelenésének kockázatát. Ha csak időnként fogyasztod nem árt a keringésnek, sőt védi.
  2. Az immunrendszer működése jobbá válik.
  3. Több erőd lesz tőle.
  4. Gyorsabban telítődsz tőle, ha csak egyet eszel akkor sem leszel éhes, mert a tojást lassan emésztjük meg.
  5. A bőr és a haj erősebb lesz tőle, mert biotin van benne.
  6. A diéta is gyorsabban megy, mivel előbb teltségérzeted lesz, ezért nem eszel olyan sokat, mint máskor.
  7. A memóriát erősíti.
  8. Izom erősítő hatású.
  9. Enyhíti a stresszt, mivel nagy az energiatartalma.
  10. Javítja a látást.
  11. A csontok és a fogak erősebbek lesznek tőle.
Facebook Hozzászólások

Hirdetés

Hirdetés

Please follow and like us:
Ez megy végbe a szervezetedben, ha tojást fogyasztasz
error: Content is protected !!