cinnamon-coffee-smoothie-2optmBiztos hallottál már a fahéj pozitív hatásairól, persze csa akkor, ha jó minőségű, ceyloni, eredeti fűszert használsz, nem a zacskós, filléres, bolti változatot.

Hirdetés

A  fahéj rendszeres, napi szintű fogyasztása csodákat művel az egészségel. Reggelente elegendő egy negyed teáskanálnyi a kávéba, és ezzel biztosítható a szervezetnek fontos napi adag.

A fahéj hihetetlen egészségre gyakorolt pozitav hatásai a következők:

Image result for coffee cinnamon

 1. Erősíti az immunválaszt

Különösen a téli, nyálkás (nem túl hideg) időszakokban fontos, hogy akár egy negyed teáskanálnyi fahéj is képes megvédeni a testet a baktériumok és vírusok támadása ellen, em beszélve a gombaölő hatásról.

2. Serkenti az agyadat

Hirdetés

A fahéj erősíti a kognitív képességeket, az agyműködést és javítja az idegrendszert, a memóriát és a hangulatot is ezáltal.

3. Alacsonyan tartja a vércukor és a koleszterinszintet

Erős inzulinhoz hasonló hatása van és az ereket is rugalmassá teszi már kis mennyiségben.

4. Görcsoldó

A nőknek érdemes fahéjt fogyasztaniuk, mivel csökkenti a havi vérzéssel kapcsolato görcsöket és a enyhíti a gyomorgörcsös tüneteket is.

5. Javítja a vérkeringést

Ha minden reggel fahéjt szórsz a kávéba, sokkal rugalmasabbak lesznek az ereid és a keringésedet is javítja.

Facebook Hozzászólások

Hirdetés

Hirdetés

Please follow and like us:
Fahéjat szórt a reggeli kávéjába: ez történt a szervezetével
error: Content is protected !!