Ezért amikor úgy határozunk, hogy befejezzük a dohányzást, a test óráról órára kezdi visszaszerezni a normális állapotát.

Hirdetés

Ezt a folyamatot lépésenként mutatjuk be:

1. Elkezd visszaállni a test működése

Az utolsó cici után 20 perccel a pulzus és a vérnyomás elkezd csökkenni.

2. Helyreáll a légzés

Nyolc óra múlva a vérben lévő szénmonoxid elkezd ürülni, valamint az oxigén szint emelkedik.

3. Csökken a szívroham veszélye

24 óra múlva csökken az infarktus kockázata.

4. Elkezdenek kiélesedni az érzékszervek

48 óra elteltével javul az ízlelés és a szaglás, és regenerálódnak az idegvégződések.

5. Jobb lesz a keringés

Hirdetés

A 2 és 3 hónap közötti időszakban jobb lesz a vérkeringés, és a mozgás is könnyebbé válik. Emellett a tüdő kapacitás akár 30% -al emelkedik.

6. Könnyebb légzés

1-9 hónap elteltével a szervezet visszanyeri az energiáját, és megszűnik a légszomj, a köhögés és a szinusz torlódás.

7. Javul a szív állapota

Egy év múlva a szívkoszorúér-betegségség kockázata sokkal alacsonyabb lesz mint a dohányzók esetében.

8. Lecsökken a rák kockázata

5 év elteltével a torok, a száj és a nyelőcsőrák előfordulási esélye felére csökken, mint a cigizők eseténem. A tüdőrák kockázata fele lesz, mint az átlagos dohányzóké.

9. Csökken a tüdőrák esélyes

10 évvel a cigaretta letevése után a precancerus sejtek kicserélődnek, így a tüdőrák kockázata minimális lesz. Továbbá a húgyhólyag, a vese, a torok, a száj, a nyelőcső és a hasnyálmirigyrák kockázata szignifikánsan alacsonyabb lesz.

10. Teljes leszokás esetén

15 év elteltével a szívbetegségek előfordulási esélye azonos lesz a nem dohányzókéval.

 

Facebook Hozzászólások

Hirdetés

Hirdetés

Please follow and like us:
Itt a teljes igazság: ez megy végbe a testedben, ha leteszed a cigarettát! Ezt nem hittem volna
error: Content is protected !!