A kurkuma az egyik legjobb és legegészségesebb fűszer a világon. Rengeteg egészségügyi hatása van, és több betegség kezelésében nyújthat gyógyírt. Az indiai főzés megszokott összetevője, és régóta használják az ayurvédikus és kínai orvoslásban több betegség gyógyítására.

Kurkuma – gyógyhatások:

Hirdetés

Megelőzi a rákot
A kurkuma semlegesíti a szabad gyököket és visszaadja a sejtek egészségét. Képes leállítani azokat az enzimeket, amelyek a rák elndulásáért felelnek. Csak 1 teáskanál az ételekben véd ettől a  halálos betegségtől.

Megelőzi az Alzheimer-kórt
Ez a fűszer erősen javíthatja az agy egészségügyi állapotát. Ezenkívül megelőzheti és lelassíthatja az Alzheimer-kór terjedését azáltal, hogy megszünteti az amyloid felszaporodását az agyban.

Elmulasztja a cukorbetegséget
A kurkuma jól szabályozza a vércukorszintet és megelőzi az inzulinrezisztenciát. Gyógyszeres kezeléssel együtt csökkentheti a vércukorszintet.

Jó fájdalomcsillapító és megakadályozza az ízületi gyulladást
Ez a fűszer erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal bír, amelyek enyhítik a merev és fájdalmas ízületek és az ízületi gyulladás tüneteit. A kurkuma az egyik leghatékonyabb természetes összetevő, amely képes a gyulladás kezelésére a szervezetben.

Sebeket gyógyíthat
A házi kurkuma paszta felgyorsíthatja a vágások, égések és zúzódások gyógyulását, mivel erős antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatása van. Továbbá előnyös a pikkelysömör vagy más típusú bőrgyulladás kezelésére.

Javítja az emésztést
A kurkuma serkenti az epe szekrécióját, csökkenti a puffadást és a gázokat. Nagyon hatékony a bélgyulladás kezelésében. Azonban akik az  epehólyag betegségében szenvednek, nem használhatják a kurkumát, mert rontja az állapotot.

Megújítja a májat
A kurkuma megtisztítja a májat és javítja a véráramlást. Ezért fontos, hogy illesszük be ezt a fűszert a napi étrendbe. .

 

Hirdetés

A bőrt széppé teszi

Ez a fűszernövény képes megakadályozni a bőr pigmentációját. Alkalmazása rendszeresen csodákat tehet a bőrön. Keverj össze 1/2 evőkanál citromlevet, egy csipet  lisztet, 1 teáskanál paradicsomlevet és ½ teáskanál kurkumát. Készíts az összetevőkből pasztát. A kapott pépet kenjük a szeme körüli sötét karikákra, és hagyjuk 10 percen keresztül mhatni. Ezután hideg vízzel öblítsük le. Az eredmény magáért beszél.
A kurkuma por  ananászlével is keverhető. Vigyük fel a szem körüli sötét karikákra, és hagyjuk 10 percig hatni. A sötét karikák eltűnnek.
Egészséges szív
A kurkuma csökkentheti az LDL-koleszterinszintet és megelőzheti a vérrögképződést és a ér-lerakódásokat. Szintén rendkívül hatékony az artériák tisztítására. Adjunk 1 evőkanállal az ételeinkhez naponta.Javítja a hangulatot
Sokan használják a kurkumát a depresszió és a szorongás természetes gyógymódjára és az alvás javítására.Az aranytej

keverékét széles körben használják hasmenés, hörghurut, megfázás, vírusfertőzések, parazita férgek, fejfájás, húgyhólyag és vesefertőzések kezelésére. Ezenkívül fájdalmas ízületeket, izomfájdalmat és ízületi gyulladást is kikezelhetünk vele.

Aranytej-recept:

 

1 csésze tej
Fél teáskanál földi kurkuma
¼ teáskanál frissen őrölt fekete bors
1 teáskanál nyers méz
Fél teáskanál extra szűz kókuszolaj
1 zúzott zöld kardamom
1 kis fahéjas bot

Megjegyzés: A fekete bors és a kókuszdióolaj segíti a kurkumin felszívódását.
Elkészítés:

Először melegítsd fel a tejet, és add hozzá a kardamomot és a fahéjat. Ezután add hozzá kurkumát, borsot, kókuszolajat és mézet, folyamatosan kevergetve. Melegítsük fel, amíg gőzölög, de még nem forr. A fahéjat és a kardamomot vedd ki belőle, és az Aranytej készen áll.

 

Facebook Hozzászólások

Hirdetés

Hirdetés

Please follow and like us:
Kurkumát tett a szeme köré, 10 perccel később különös dolgot tapasztalt
error: Content is protected !!