A csiperkegombát bárhonnan is vásároljuk, nyugodtan fogyaszthatjuk mert finom és nem kell attól tartanunk, hogy vegyszerekkel van kezelve. A csiperkegomba termesztésénél nem használnak nitrátokat és egyéb vegyszereket. Ez a fajta gomba szinte mindenki által kedvelt, ugyanúgy fogyasztják a vegetáriánusok mint azok a személyek akik böjt idején a húst gombával helyettesítik.

Hirdetés

Kevesen tudják, hogyan kell helyesen megfőzni a csiperkegombát, ezért ma megosztjuk veletek a főzés időtartamának pontos adatait. Ha friss a gomba 7 percig főzzük, kuktában maximum 5 perc a főzés ideje. Ha a gomba le volt fagyasztva akkor elég ha 3 percig főzzük. Azért érdemes tudni és betartani a főzés idejét, hogy a gombában megmaradjanak a hasznos anyagok.

Hirdetés

Ha a gombát salátának szeretnénk elkészíteni, akkor páclevet készítsünk fekete bors, szerecsendió, babérlevél, só, cukor és víz, ebben a befűszerezett lében főzzük meg a gombát, így lesz a legzamatosabb.

Most pedig lássuk milyen jó hatással van a csiperkegomba fogyasztása a szervezetünkre:

  • megelőzi a székrekedést,
  • eltávolítja a baktériumokat a vastagbélből,
  • segít a belek egészséges működésének megőrzésében,
  • javítja az emésztésben,
  • csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának esélyét

Fogyasszunk csiperkegombát minél több alkalommal, hogy megőrizzük egészségünket!

Forrás: bidista.com

Facebook Hozzászólások

Hirdetés

Hirdetés

Please follow and like us:
Megeszed, és azt sem tudod, milyen a hatása a bolti gombának
error: Content is protected !!