Ez a keverék fantasztikus gyógyhatással rendelkezik: élesíti a szemet, segíti a jobb emlékezőtehetséget, javítja a hallást, és elindítja a fogyást mindeközben

.

A retek csodálatosan egészséges és finom gyökérzöldség, tavasztól kora őszig több fajtáját is esszük, de gyógyhatásáról kevesen tudnak. Azonkívül, hogy nagyon finom, rengeteg hasznos egészségügyi hatással rendelkezik. Tele van C-vitaminnal, folsavval, és az antocianin nevű rákellenes vegyület is megtalálható benne, amitől különösen értékes növény.

Hirdetés

A tudósok vastagbélrák megelőzésére javasolják rendszeres fogyasztását, de más bélrendszeri, és gyomorproblémákra is alkalmazható. Gazdag vitamintartalma miatt, ha rendszeresen fogyasztjuk, megszabadulhatunk a komolyabb bőrproblémáktól is.

A nyers retket sok helyütt alkalmazzák arcmaszk formájában. Mivel nem tartalmaz zsírt, nyugodtan beilleszthetjük a diétás étrendünkbe is. Nagyon magas a víz-és rosttartalma, ezért a szakemberek azt tanácsolják, hogy, akik székrekedéses gondokkal küzdenek, igyanak rendszeresen reteklevet.

Hirdetés

A retekszirup felgyorsítja az anyagcserét, ezért zsírégetőként nagyon jól alkalmazható. Ezenkívül javítja a memóriát, a látást, a hallást, és növeli a gyomorban jelenlevő jótékony baktériumok számát.
Így készíthetjük el a jótékony retek szirupot!

Hozzávalók:

  • 125 gramm retek
  • 2-3 cm gyömbérgyökér
  • 3 evőkanál méz
  • 2 citrom

Elkészítés:

Hámozzuk meg a retket, és a gyömbért, és keverjük össze turmixgépben. Ezután öntsük hozzá a 2 citrom levét, és a mézet. A keletkezett csodaszert tegyük egy üvegedénybe, és tartsuk a hűtőszekrényben.
Minden reggel, éhgyomorra fogyasszunk el egy-egy evőkanállal ebből a keverékből.

 

Facebook Hozzászólások

Hirdetés

Hirdetés

Please follow and like us:
Romlik a látásod, hízol a hasadra és a hallásod sem a régi? napi 1 kanál szirup segít!
error: Content is protected !!