A krumpli sok értékes anyagot, vitamint, nyomelemet tartalmaz, hús nélkül így a fogyókúrázók is bátran ehetik, tartalmas, laktató és nem hizlal.

Hirdetés

Most egy tejfölös, krumplis egytálétel receptjét mutatjuk, így a vacsora ötlete máris kész van.

Erre lesz szükség:

  • 4-6 nagyobb burgonya
  • vaj
  • tejföl
  • vöröshagyma
  • só, bors
  • zöldfűszerek
  • reszelt sajt

Így készítsd:

Hirdetés

A lereszelt krumplit egyenletesen terítsük bele egy vajjal kikent tepsibe. Sózzuk, borsozzuk meg és a kedvelt fűszereket se felejtsük el. Egy edénybe öntsünk bele kevés olvasztott vajat, majd öntsük bele a tejfölt, az apróra vágott hagymát, és az öntetet terítsük rá a burgnyára.

A végén szórjuk meg alaposan az egészet reszelt sajttal, és mehet is be 45-50 percre a sütőbe, ahol aranybarnára fog pirulni.

Facebook Hozzászólások

Hirdetés

Hirdetés

Please follow and like us:
Tejfölt öntöttem a reszelt krumplira, ennél finomabbat még sosem készítettem! Próbáld ki!
error: Content is protected !!