Nemrégiben jött a felfedezés, hogy nem mindegy, hogyan fogyasztjuk ezt az édes, mindenki által imádott egzotikus gyümölcsöt, ami számos betegségre jó, és az alvst is elősegítni
Hirdetés
Japán tudósok nagyon érdekes dolgokra jöttek rá a banánnal kapcsolatban. Végigvizsgálták a gyümölcsöt különböző érési szakaszaiban, és megállapították, hogy minél érettebb, annál több antioxidáns és tumor növekedést gátló anyagot tartalmaz. A barna foltos banán hétszer olyan hatékony rosszindulatú daganatok megelőzésében, mint a zöld. A banánban rengeteg a cukor, így érdemes valami zsiradékkal együtt fogyasztani, mondjuk egy kanál kókuszolajjal. Így nem szalad fel olyan hirtelen az ember vércukra. Cukorbetegek különösen figyeljenek erre.
Facebook Hozzászólások
Hirdetés
More from my site
Azt tudtam, hogy a banán egészséges, de ezt miért nem mondta senki eddig?