Hirdetés
Nagyon hatásos a folyékony étrend bevitele, hogy elveszítsed vele végre a súlyfelesleget. Az ilyen diéta időtartama legfeljebb 2 hét lehet, de segít ledobni akár 10-15 kilogrammot is. Ezután a diéta után az étvágy tartósan csökken, és kordában tartható lesz a bevitt ételmennyiség hosszú időn keresztül.
A folyékony diétás program
Ez a diéta csak folyékony élelmiszereket tartalmaz, mint a gyümölcslevek, levesek, tejtermékek, gyógyteák, és a tiszta víz. A teljes folyadék mennyiség, amit el kell fogyasztani, nem lehet több, mint 3 liter. Csak kövessed a programot, és meg fogsz lepődni az eredményen:
Hirdetés
Idő | Élelmiszer |
09:00 | 1 csésze híg zabpehelykása |
DÉLELŐTT 10:00 | 1 csésze zöldségleves |
11:00 | 1 csésze meleg forralt víz |
00:00 | 1 pohár gyümölcslé vízzel hígítva azonos arányban |
01:00 | 1 csésze meleg forralt víz |
02:00 | 1 pohár tej |
03:00 | 1 csésze gyógynövény tea cukor nélkül |
04:00 | 1 csésze húsleves só nélkül |
05:00 | 1 csésze meleg forralt víz |
06:00 | 1 csésze meleg forralt víz |
07:00 | 1 pohár gyümölcslé vízzel hígítva azonos arányban |
08:00 | 1 csésze meleg forralt víz |
09:00 | 1 csésze joghurt (zsírszegény) |
Győződj meg arról, hogy az összes összetevő friss és bio, nem tartalmaz édesítőt, tartósítót, egyéb adalékanyagot.
Facebook Hozzászólások
Hirdetés
More from my site
2 hét alatt 10-15 kiló lemegy ezzel a hihetetlen folyékony táplálék diétával